Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Medizin
Autor:Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike
Titel:9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Titelzusatz:Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Verfasserangabe:Ingo Froböse ; Ulrike Schöber
Erschienen:2. Auflage - Berlin : Ullstein, 2023. - 155 Seiten - Höhe: 187 x Breite: 121 x Stärke: 14, Gewicht: 183
Fußnote:Für alle ab 40
ISBN13:978-3-548-06806-0
Preis:12,99 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Stoffwechsel ; Ratgeber ; gesunde Ernährung ; Ernährung ; Bewegung ; Regeneration ; Ausdauertests ; Ernährungstipps ; Fitnessübungen ; Übungen ; Anleitungen ; Lebensführung ; Über-40-Jährige
Annotation:Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Exemplare

Mediennr Standort Status
10015619 Details verfügbar

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