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entliehen
Laimighofer, Astrid
Köstlich essen – Arthrose
Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11640-2
Gezielt essen – Gelenkschmerzen reduzieren . Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fettsäuren, Leinöl, Antioxidantien, Zink, Selen, viel grünes Gemüse sowie wenig Zuc...
Sachbuch
10015102
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
13
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interne Bearbeitung
Sachbuch
10015614
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
11
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS , 2023 - 4. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
Sachbuch
10016297
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
7
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 12. Auflage - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werde...
Sachbuch
01003137
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
4
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Weight Watchers
Günstig und lecker!
Gesunde Rezepte für die ganze Familie.
: WW , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9824372-4-8
Gesundes Essen muss nicht teuer sein: Dieses Kochbuch zeigt, wie man sich trotz eines knappen Budgets lecker und abwechslungsreich ernähren kann. Ca. 70 Rezepte für die ganze Familie: Leckeres zum ...
Sachbuch
10016158
entliehen
(bis 21.06.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
6
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verfügbar
Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen – Reizarm essen
Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11693-8
Die Selbstheilung des Körpers unterstützen. Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Z...
Sachbuch
10015110
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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Menem, Severine
Richtig essen in der Lebensmitte
Mit der richtigen Ernährung gut durch die Wechseljahre
München : Dorling Kindersley , c 2023 - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4613-3
Ausgewogen und vital durch die Wechseljahre!
Die Menopause ist eine Zeit des Wandels: Hormonelle Schwankungen treten häufiger auf, und wir haben keinen oder nur wenig Einfluss auf Körper und Geist...
Sachbuch
10016162
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
4
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entliehen
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick. Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
München , 2023 - 4. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
Sachbuch
01003123
entliehen
(bis 24.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
3
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entliehen
Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs. Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die )
: ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Sch...
Sachbuch
01004473
entliehen
(bis 03.06.2024)
1 Vorbestellung
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : herbig , c 2023 - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto „Hilft’s nicht, schadet’s nicht“ erhoffen sich viele Menschen, sich selbst mi...
Sachbuch
01004481
entliehen
(bis 11.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0